2015-07-29から1日間の記事一覧

熱帯夜とエアコンと睡眠

睡眠中のエアコンの使い方がいろいろと言われています。自分に一番合った方法を自分で試して見つけ出せばよいだけのことですが、Dr.Yは下界で寝なければならない時は下記のようにしています。 ・エアコンはタイマーで切らない: 断熱構造の家屋でも外が28…