世界一周する場合、一般に西回り:成田→パリ→ニューヨーク→サンフランシスコ→成田 の方が、この逆の東回りの方より楽だと言われます。 理由は現地時間と体内時間の関係にあります。 図を見てください。サンフランシスコでベッドに入る夜0時前後は、日本では…
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