いわゆる冷凍のインスタント食品はなんとなく栄養的に問題がある気がして常用する気になれませんが、食宅便というものを見つけました。ちょっと小腹が空いた時に便利です。元が医療用の食品なので、成分表示が十分で安心です。
量は、駅弁の幕の内のおかず程度に少ないので、これだけで一食というわけには栄養的にもいかないので、あくまで補助的な用途ですね。これで夕飯にするのなら、ご飯や麺と、魚か肉類、できたら野菜の味噌汁は別途必要でしょう。
1週間分７食が１セットで送料込で４０００円程度です。色々なコースがあるのですが、「お好みセレクトコース」から好きな物を７食選んで注文しています。冷凍庫で約1年保存できます。尤も、案外すぐになくなります。結構に美味しいのです。
