2018-05-10から1日間の記事一覧

EMSという名の筋肉自律運動器具は効くか?

電極を腹に貼り腹筋を自律的に動かす器具です。 「効く」とはどういう意味かですが、2ヶ月間、これだけで、TVのコマーシャル映像のように劇的に腹が凹むかという意味では無理でしょうね。 1月から4ヶ月間つかってみたのですが無理です。 数字を見てみまし…